POMAGALA KOD CERVIKALNOG SINDROMA

Kragna izrađena od sunđera velike udobnosti . Izrađuje se za u više veličina za različite obime i visine. Indikacije:

• cervikalni sindrom
• druga blaža oštećenja vratne kičme
• oštećenja muskulature vratno-rameno-lopatičnog predela
• posttraumatska stanja
• metastaze u vratnoj kičmi gde je kontraindikovana tvrda kragna
• Sastav : sunđer , pamuk , lycra

Kragna izrađena od mekog materijala velike udobnosti sa plastičnim umetkom celom dužinom kragne. Sve se fiksira uz pomoć čičak trake i prednost mu je što ima veliku moć prilagođavanja pacijentu. Izrađuje se u više veličina za različite obime i visine. Braon je boje.
Indikacije:

• cervikalni sindrom
• jednostrana ili obostrana brahijalgija
• posttraumatska stanja
• Sastav i održavanje:
  pvc 30 %,poliamid 30 %,lateks 40 % + ortolenski umetak  

   

MASAŽA ČUVA VRAT

Jeste li ikada osetili vrtoglavicu, šum u ušima ili da vam trnu ruke ili deo glave? Koren svih tih problema u većini slučajeva leži u vratnom delu naše kičme.

Vratna kičma sastoji se od sedam pršljenova. Svaki pršljen, osim prvog – atlasa, ima dva poprečna, transverzalna, nastavka i jedan trnasti ili spinozni. Ti nastavci su važni jer predstavljaju polazišta ili hvatišta dela leđnih mišića.

Vrat trpi najviše zbog sedenja na poslu

Bolovi u vratu i svi već navedeni simptomi vrlo često javljaju se kao posledica sedalačkog načina života i dugotrajnog jednoličnog položaja ruku poput rada za računarom, frizerskog posla, predugog sedenja za volanom i slično. Naime, dok sedimo najčešće su ramena opuštena i rotirana prema napried, glava je uronjena u njih, a prsni dio kičme pretvara se u "grbu".

Na taj način dolazi do slabljenja svih mišićnih struktura na leđima, ramenom pojasu, vratu te skraćivanja prsnih mišića.

Lečenje bolova u vratu

Kako bi se ublažile navedene tegobe važno je znati koji oblici terapije su od stvarne pomoći.

Najvažnije je promjeniti način života. To znači da na radnom mestu, ukoliko je ono sedeće ili vas prisiljava na jednolični položaj, treba što je moguće češće promeniti položaj, ustati,  protegnuti se i razgibati kako biste vrat barem malo oslobodili napetosti.

Drugo – svaki dan ili barem tri puta tjedno vježbati od 30 do 45 minuta prema savetima fizioterapeuta ovisno o stanju vaših leđa.

Ako su spomenuti simptomi već prisutni, potrebno ih je ukloniti pre nego se odlučimo za vježbe.

Jedino kvalitetno rešenje su manuelne tehnike poput masaže, manipulacije, trakcije i slično. No, budite oprezni jer pomagala na bazi struje, magneta i slično ne daju rezultate kod ovog problema koliko god vas prodavači raznih aparata u to uvjeravali. Važno je naglasiti, da se za masažu treba obratiti fizioterapeutu jer nestručne masaže u ovom slučaju mogu dovesti do pogoršanja postojećeg stanja .

Problemi sa vratnom kičmom mogu se prilično ublažiti ako ste disciplinirani i držite se programa koji će vam složiti vaš fizioterapeut.

USLUGE I LEČENJE U POLIKLINICI GALETIĆ

Naš rad zasniva se na tridesetogodišnjem radu i iskustvu, u lečenju običnih ljudi, vhunskih sportista, estradnih zvezda i umetnika.
Poverenje su nam ukazale brojne poznate ličnosti iz sveta sporta (fudbaleri Dejan Savićević, Dragan Piksi Stojković i mnogi drugi, košarkaš Peđa Stojaković, teniserke Monika Seleš, Tatjana Ječmenica..atletičari Španović, Šarčević..),  muzike i estrade (Lepa Brena, Luis, Sanja Papić.), a mi smo im uzvratili potpunim izlečenjem.

Naš pristup svakom pacijentu je jednako ozbiljan i stručan, zasnovan na naučnim principima.

Velika vrednost naše porodične medicinske doktrine je u tome što se znanja i iskustva nasleđuju i unapređuju.

USLUGE I LEČENJE

Medicinski aparati koje posedujemo su momentalno hit u terapiji bola i povreda. 

Naš patent je “terapeutski trening” koji je pokazao velike vrednosti i kod vrhunskih profesionalaca te smo po tome poznati jer ovaj procenat izlečenja niko ne sprovodi.

 

OTERAJTE BOL IZ VRATA VEŽBOM

Da, čak i vašim vratnim mišićima potrebno je istezanje i jačanje. Evo nekoliko vežbi za borbu protiv ukočenosti i za prevenciju problema. Vežbe radite pet puta svaku, dva puta dnevno. Prve tri vežbe radite dva dana pre nego što počnete ostale.

                                         

• Lagano nagnite glavu prema napred koliko god možete. Zatim pomaknite glavu prema natrag.
• Nagnite glavu prema ramenu, držeći rame nepomičnim. Izravnajte, zatim se nagnite prema drugom ramenu.
• Polako okrećite glavu s jedne strane na drugu.
• Stavite ruku sa strane glave dok glavom pritiskate prema ruci. Zadržite tako 5 sekundi, zatim pustite. Ponovite tri puta. Zatim istu vežbu ponovite s drugom stranom.
• Radite istu vežbu kao i u prethodnom primeru, jedino pokušajte stvoriti otpor prema prednjoj strani glave dok glavu gurate prema napred. Zatim stvorite lagani otpor na stražnjem delu glave dok glavu gurate prema natrag.
• Držite u rukama utege – recimo od 1, 5 do 2, 5 kilograma – dok dižete i spuštate ramena. Ruke držite ravno.